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10月5日(日)今日の食事

25.10.05

10月5日(日)今日の食事今日の☕??朝食朝食後2時間後にプロテインの飲み物を飲みました❗今朝から11時過ぎまでレフカをしていました❗今日で15回程石膏···

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